Sabem aqueles dias em que apetece algo doce mas não encontramos o que procuramos na dispensa ...
Ou então queremos algo doce mas que não interfira na dieta ...
Ou simplesmente porque devido a problemas de saúde, não podemos comer tudo o que queremos ...
Para tudo isso, esta receita é perfeita ... rápida, bastante saborosa, algo densa e além disso super rápida. Experimentem quando vos der aquele ataque de fome e digam lá se não mata o desejo :)
Ingredientes:
- 1 ovo
- sumo de 1 laranja
- 1 colher (sopa) de cacau
- 5 colheres (sopa) de flocos de aveia
- adoçante a gosto (stevia, mel, ...)
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, triture até obter uma mistura homogénea, verta para um recipiente que possa ir ao microondas e deixe cozer durante 2:30 minutos, a 800 watts (o tempo pode variar, consoante a forma do bolo). Desenforme e coma quente ou frio. Fica óptimo com uma bola de gelado :)
